在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题