在日(ri)复一日的(de)生(sheng)活(huo)中，我们或许已(yi)经习惯(guan)了(le)压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施(shi)加(jia)着(zhe)不(bu)同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。