在(zai)日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感(gan)和(he)难以言(yan)说的(de)烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世(shi)界都(dou)在给我们施(shi)加着不同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些(xie)让我们(men)变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。