在日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压抑的(de)情(qing)感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给(gei)我们施加着不同(tong)的压(ya)力(li)。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这些让我们变得(de)越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力。