在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康(kang)问题