在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已(yi)经(jing)习(xi)惯了压(ya)抑(yi)的情感和(he)难以(yi)言(yan)说的烦恼。从早上的闹钟(zhong)声响起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施加着不同的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所有这(zhe)些让我们变(bian)得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默(mo)甚至无力。