在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题