在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题