在日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们(men)或许已经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和难以言说(shuo)的(de)烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我(wo)们(men)施加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所(suo)有这(zhe)些让(rang)我们变得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。