在日复一(yi)日的生活中，我们或许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的(de)闹钟声响起，到(dao)夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛(fo)整个世界都(dou)在给(gei)我们施(shi)加(jia)着不同的压力。工作上的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得(de)越来越(yue)焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。