在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯(guan)，越来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)