在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题