在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)