在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情感(gan)和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声(sheng)响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给(gei)我们施加着不同(tong)的(de)压力(li)。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有(you)这些让我们(men)变得(de)越来越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至(zhi)无力(li)。