在快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和(he)不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题