在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中，我(wo)们(men)或许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛(fo)整(zheng)个世界都在给我(wo)们施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积(ji)，所有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无(wu)力。