在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题