在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题