在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长和不(bu)规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问题