在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的(de)人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题