在快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问(wen)题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康(kang)问(wen)题