在快节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年(nian)人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问(wen)题