在日复一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑(yi)的(de)情感和难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不同的压力。工作(zuo)上的挑(tiao)战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得(de)越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。