在日(ri)复一日(ri)的(de)生活中(zhong)，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑的(de)情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世(shi)界(jie)都在给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚至无力(li)。