在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人(ren)开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青(qing)少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题