在快节奏(zou)的(de)现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中老年(nian)人(ren)、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期(qi)钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题