在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题