在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或(huo)许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声(sheng)响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那一刻(ke)，仿佛整(zheng)个世界都在给我们施加着不同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默(mo)甚(shen)至(zhi)无力。