在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)