在日复一(yi)日(ri)的生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上(shang)眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加着(zhe)不(bu)同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。