在快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问(wen)题