在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题