在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题