在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动量(liang)等因素(su)，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题