在快节(jie)奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健康问(wen)题