在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的(de)问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为严重(chong)。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折等健(jian)康问题