在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙质的(de)流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康问题