在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题