在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题