在日复一日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习(xi)惯了压抑(yi)的情(qing)感(gan)和难以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上(shang)眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们施加(jia)着(zhe)不同的(de)压力。工作上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力(li)。