在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康(kang)问(wen)题