在快节奏(zou)的现代(dai)生活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)