在日复一日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变(bian)得越来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉(chen)默甚至无力(li)。