在日复(fu)一(yi)日的生活中，我(wo)们或许已经(jing)习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感(gan)和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给我们施加着不同的压(ya)力。工作上的挑战(zhan)、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这些让(rang)我(wo)们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至(zhi)无力。