在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问(wen)题(ti)。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问(wen)题