在日复(fu)一日(ri)的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑(yi)的情感和(he)难以(yi)言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世界都在给我们(men)施加着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些(xie)让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。