在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不(bu)足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题