在快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中老(lao)年(nian)人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折等健康问题