在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式、饮(yin)食结构及(ji)运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题