在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的(de)人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等(deng)因(yin)素，钙质(zhi)的(de)流失往(wang)往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题(ti)